A szépség tao: japán diéta.
A diéta eredete.
Az étrend alapszabályai és alapelvei.
Elfogadható és tiltott termékek.
Menü a japán diéta 7 és 14 napjára.
A helyes és vészhelyzeti kiút az étrendből.
Gyógynövény- és segédtechnikák.
Vélemények az étrendről.
